当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情蔓延。为保护在日本四国地区华侨华人安全，在此，我们谨提出以下建议，供大家参考。四国华侨华人连合会将力所能及，及时为各位提供咨询和排忧解难。我们将真诚欢迎大家来访或与本会联系。

一、自我确认
1、2019年12月下旬以来曾到访或经停湖北。
2、与湖北籍人员来日人员或新型肺炎确诊患及疑似者有过密切接触。
3、抵日14天内出现发热、咳嗽、无力等症状。
如有上述情况，本人或其家属要自我隔离观察或就诊，防止因个别人员的行为导致疫情扩散。

二、隔离观察
近期从国内返回日本，或家中近期有过国内访客的朋友，建议居家自我隔离观察14天，确认无症状后再与他人接触。如疑似发病，请尽早就诊。

三、停止聚会
取消不必要的集会、聚餐，以及大型室内活动，减少人员聚集，降低交叉感染风险。同时，尽量避免前往人员密集区域。

四、减少会客
尽量减少面对面接触，多采取电话、网络等方式沟通交流。办理相关手续尽量采取邮寄方式。对国内来访客人，尽量减少不必要的接待，确有接待需要的，要采取佩戴口罩、减少参加人员等防护措施。

五、日常防护
家庭内及工作场所要勤通风，加强消毒。个人要养成进门洗手漱口，出门佩戴口罩的良好习惯。

六、热水澡防疫
1、热水澡，是指人工增加人体体温到人工可以耐受的程度，在热力作用下，人体体温增加，毛细血管扩张，血流增快，使人体整体温度可达 40°C左右。此时， 呼吸道(包括咽喉、气管、支气管、肺叶)的温度都可达到 40°C左右，高温的血流通过毛细血管可与病毒进行交锋，达到强力抑制病毒生长，保护易感人群之目的。
2、热水澡作为物理的清洗，可以大大降低手部、皮肤、咽喉、粘膜等部位病毒的浓度，因而可以显著降低人群感染发病的几率;同时，因为感染的人群尚未完全隔离，洗澡使病毒的浓度下降，可以减少人与人之间的相互感染，最终降低易感人群的感染风险。
3、在家内洗热水澡是一种操作简便、最有效成本最低，最容易保护易感人群的方法。